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为什么狼队玩不了:夏天吃什么菜瘦身 這幾種菜讓你越吃越瘦

2019-05-23 14:16:30   來源:漂亮女人   責任編輯:佳裕   手機閱讀:

導語

減肥一直都是一件不容易的事情,往往大多數女生都不容易禁口,所以一不小心就吃胖了,其實夏日要想減肥,不要吃哪些高脂肪高熱量的是食物,多吃這些,保證你苗條一整個夏天!

 

  減肥一直都是一件不容易的事情,往往大多數女生都不容易禁口,所以一不小心就吃胖了,其實夏日要想減肥,不要吃哪些高脂肪高熱量的是食物,多吃這些,保證你苗條一整個夏天!

 夏天吃什么菜瘦身 這幾種菜讓你越吃越瘦

  韭菜

  韭菜的纖維素能夠很好的促進腸胃運動,對于久坐不動腰部贅肉的朋友是黃金食物,可以排掉腸道中多余的脂肪。

  木耳

  木耳作為身體里的“清道夫”,不僅可以排毒養顏,對瘦腰腹更是作用顯著,夏天來一碗涼拌木耳,營養好身材!

  冬瓜

  夏天正是吃冬瓜的好時機,清火除燥。其實冬瓜對腰腹減脂也有好處,能很好的潤腸排毒,避免脂肪堆積。

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