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狼队葡萄牙二队:不吃早餐有什么危害 不吃早餐的5大危害需牢記

2019-05-28 13:51:56   來源:漂亮女人   責任編輯:吳來艷   手機閱讀:

導語

對于很多人來說早餐是可以不吃的,但是短期間是沒有什么問題但是長期發展下去那么危害就很大啦,那么不吃早餐會有哪些危害呢?一起跟上小編我去了解一下吧。

  對于很多人來說早餐是可以不吃的,但是短期間是沒有什么問題但是長期發展下去那么危害就很大啦,那么不吃早餐會有哪些危害呢?一起跟上小編我去了解一下吧。

 不吃早餐有什么危害 不吃早餐的5大危害需牢記

  1.對心臟不好
  根據發表在美國醫學會雜志(JAMA)哈佛大學的一項研究,與早餐吃飯的人群相比,不吃早餐的男性患心臟病的幾率要高出27%。盡管還沒有找到確切原因,但研究人員認為可能是因為壓力大、新陳代謝變化以及血糖體重等因素有關。所以健康的早餐習慣可以遏制心臟病發作的可能。不吃早餐也增加了對高血壓的易感性,從而導致動脈堵塞。另一方面,會使人患慢性心血管疾病的風險增加,包括中風。
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